Como substituir o feijão para economizar

Com a alta no preço do feijão, muitas pessoas já pensam em alternativas para a substituição do alimento.

O feijão é um alimento composto de carboidratos, proteínas e fibras. Ele é importante de ser ingerido diariamente porque a sua composição nutricional é muito completa.

Ficar sem comer feijão não acarretará problemas se este for substituído por outros alimentos fonte de vitaminas e minerais que ele contém. O feijão faz parte da família das leguminosas, desta forma, outros alimentos desta podem substituí-lo.

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